スタミナ！

スタミナ！

今夜は珍しくお料理が面倒になり(本当です)、

しかもお肉が食べたくなり、

ステーキ屋さんでドカンとお食事しました(о´∀`о)

今夜も糖質オフメニューとうふふだったんですが、

ステーキの下にたくさんの美味しいマッシュポテトがあったことを思い出し、

(´・ω・`)←こんな顔になりました。

来週が目の回るようなスケジュールで、

今から準備しようとしているのですが、

なかなか上手く進みません！週末が勝負だ！

というわけで、スタミナお食事でした。

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♪お知らせ
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2月9日（木）＜高知＞
「樹奈ライブin Sally’s Bar」
場所/Sally’s Bar
高知県高知市追手筋１丁目１０−３
時間/21:30~21:50、22:20~22:40
チケット/2000円1ドリンク付
お問い合わせ・お申込み/Sally’s Bar 088-871-0109

2月10日（金）＜高知＞
「樹奈ピアノ弾き語りライブ〜春の訪れ〜」
場所/細木ユニティ病院
高知県高知市西町１００
時間/14:00~15:00
無料

3月8日（水）＜高知＞
「樹奈ディナー演奏会」
場所/城西館
高知県高知市上町２丁目５−３４
時間/18:30開場19:00開宴
料金/8000円（和洋の会席料理とお飲物込み）
お問い合わせ・お申込み/城西館 088-875-0168

<ラジオ番組>
FM高知 81.6MHz
「樹奈のMusic Library」
毎週土曜 お昼12:55〜放送中

<連載>
高知新聞K+
手渡したい本のココロ
「本との出会いナビ」

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今日も読んでいただきありがとう♪
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S.Tさんへ

読書ラーニング、この習慣を続けたいです。そして今の走らんニングを解消し、運動の習慣もつけなくては！