樹奈のMusic Library FM高知
先日、本屋さんに立ち寄ったときに、私が日々のルーティンに対するアドバイス本にしていた「ずっとやりたかったことをやりなさい」というジュリア・キャメロンという方が書いた本の新版が発売されているのを発見しました。
この本ではやりたかったのにまだできていないことを実現するために4つの手法を紹介しています。
そのうちの一つ、モーニングページという毎朝自分のためだけに書くノートを、私は長年続けています。
で、今回新版を見つけたのをきっかけに、二つ目の手法、週に一回遠足に出かけるということを新たに始めてみました。
自分と向き合う時間を持つことができて、自分はこんなことが好きだったんだという発見があって面白いです。
毎日のルーティンの中でマンネリをどう打破していくのかという答えが出てくる気がしています。
というわけで1/25の放送は日々の繰り返しの中で、もがきながら進んでいこうとしている主人公を書いた私の曲「リフレイン」をお送りしました。
実際に私が試してみた遠足は、岩盤浴でゆったりしたり、公園で違う形の落ち葉をひたすら拾ってみたり、行ってみたかった雑貨屋さんに行ってみたり、色々なのですが、次はドラムなどの楽器の体験レッスンに行ってみたいなと思っています。
私自身がピアノを教えているので、他の楽器の体験レッスンはなかなか行く機会がなく行ったことがないのです。
なのでとてもワクワクしています。
みなさんもご興味ありましたら是非、
「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本、手にとってみてくださいね。
Posted on: 2025年1月25日juna-wordp